Внимание и школа внимания

Подчинение внимания волевому контролю превращает внимание в пластичный инструмент воли.

Освоение внимания как пластичного инструмента воли предполагает знание и понимание как работает внимание, как организовано восприятие, как внимание осуществляет диктат и как из-под диктата выйти.
Обретается опыт перехода от внимания-«господина» к вниманию-«инструменту».

1. Выделение непроизвольных активностей. Рефлексия произвольных активностей, рефлексия непроизвольных активностей, рефлексия внимания как функции осуществляющей действие, рефлексия управления действующей функцией.
2. Рефлексия как отдельный аспект практики.
3. Внимание как способ восприятия. Аудиальный модус, соматический модус, визуальный модус. Среда-содержательность-функция.
4. Переход от среды к содержательности, от содержательности к функции.

Внимание является одним из важнейших компонентов познавательной деятельности человека, так как оно, возникая на основе познавательных процессов, организует и регулирует их функционирование. Вся наша жизнедеятельность так или иначе связана с процессом внимания. В зависимости от того, насколько мы способны им управлять, настолько эффективной или неэффективной может быть наша деятельность и жизнь.

Что же такое внимание?

Внимание — это особое состояние сознания, благодаря которому человек направляет и сосредотачивает познавательные процессы для более полного и четкого отражения действительности. Оно связано со всеми сенсорными и интеллектуальными процессами, а наиболее эта связь заметна в ощущениях и восприятии.

Однако при всей важности этого процесса и даже его развитости скорее внимание по-настоящему выступает для нас «субъектом» — тем, «кто рулит». В силу этого возникает задача не просто развития различных свойств внимания (переключаемости, устойчивости и т.д.), но управления им, т.е. изменения характера отношений с вниманием: от внимания — «субъекта» и в чем-то нашего господина к вниманию — «объекту» и инструменту.

У внимания как деятельности можно выделить различные формы:

1. внимание как акт выделения;
2. внимание как процесс наблюдения;
3. внимание как направленность сознания и мысли;
4. внимание как созерцание;
5. внимание как интенция;
6. внимание как рефлексия.

Все эти формы вырастают из базового свойства организма сознания (психики) — интенции как способности к направленности.
В психонетике внимание понимается как психическая функция и используются различные приемы реализации внимания: концентрация внимания и деконцентрация внимания. Помимо этого, посредством внимания производится работа не только с объектами, но и с фоном (из которого выделяются гештальты), с процессами, состояниями. И с тем, чего еще нет в сознании, с тем, что в психонетике обозначается смыслами и амодальными смысловыми переживаниями.